🍞 최근 5년간 먹거리 물가 20% 폭등

“장바구니 물가가 너무 비싸졌다” — 이제는 누구나 공감하는 말입니다.
최근 5년 사이 우리 생활과 가장 밀접한 **‘먹거리 물가’**가 무려 20% 이상 상승하며
생활비 부담이 커지고 있습니다.

커피 한 잔, 빵 한 조각, 달걀 한 판의 가격이 모두 ‘고공행진’ 중입니다.
국가데이터처 자료에 따르면, 2020년 이후 식료품 및 비주류 음료 가격이 22.9% 상승하며
전체 물가 상승률(16.2%)보다 7%p 높은 수준을 기록했습니다.

이제 단순한 일시적 인플레이션이 아니라,
‘고물가의 일상화’가 현실로 자리 잡고 있습니다.

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📊 1️⃣ 먹거리 물가, 5년 새 22.9% 폭등

국가데이터처에 따르면 2020년 9월 대비 2025년 9월 기준
‘식료품 및 비주류 음료’ 물가지수는 22.9% 상승했습니다.

같은 기간 전체 소비자물가 상승률(16.2%)을 크게 웃도는 수치입니다.
즉, 다른 물가보다 ‘식탁 물가’가 훨씬 가파르게 오르고 있다는 뜻입니다.

구분2020~2025 상승률(%)

전체 소비자물가지수	16.2
식료품 및 비주류 음료	22.9
음식 및 숙박 (외식 포함)	24.8
기타 생활용품 (비누·세제 등)	19.4
주택·전기·수도	16.7

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🍎 2️⃣ 품목별로 보면 더 놀랍다 — 과일·빵·커피 ‘삼대장’ 급등

품목군상승률(%)특징

과일류	35.2	기후변화·재배비 상승·유통비 증가
우유·치즈·계란	30.7	사료값·수입원가 상승 영향
빵·케이크·떡	28.0	밀·버터 등 원재료 급등
과자·빙과류·당류	27.8	설탕·포장비·인건비 상승
라면·즉석식품	25.3	원가+물류비+소비패턴 변화
커피·차·코코아	38.2	생두 가격 폭등 + 프랜차이즈 인건비 상승

특히 ‘빵 및 곡물’ 항목의 전체 상승률은 28%,
‘비주류 음료’ 항목 중 커피·차·코코아류는 무려 38% 이상 올랐습니다.

☕ 커피값 인상은 체감물가의 대표 지표로 꼽힙니다.
카페 한 잔이 5천원을 넘기고, 디저트까지 포함하면 1만원이 훌쩍 넘어갑니다.
이제 ‘커피 한 잔’이 하루의 사치가 되어가는 셈이죠.

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🍞 3️⃣ 외식 물가도 예외 없다 — 5년간 25% 상승

외식비 역시 빠르게 올랐습니다.
‘음식 및 숙박’ 항목은 5년간 24.8% 상승,
특히 외식비를 뜻하는 ‘음식 서비스’ 항목은 25.1% 증가했습니다.

외식 품목5년간 상승률(%)

김밥·분식류	26.3
한식(백반·찌개)	25.7
치킨·피자 등 프랜차이즈	24.9
커피·디저트류	27.5

➡️ 원재료비 + 임대료 + 인건비가 동시에 오르면서
소상공인 입장에서는 가격 인상 외에는 대안이 없었던 것입니다.

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🧴 4️⃣ 생활물가도 줄줄이 상승

식료품 외에도 생활 필수품 가격이 크게 올랐습니다.

• 비누·샴푸·미용료 등 ‘기타 상품 및 서비스’ → 24.1% 상승
• 세제·청소용품 등 ‘가정용품 및 가사서비스’ → 19.4% 상승
• 전월세·전기·수도 요금 → 16.7% 상승

반면,

• 교통비(15.9%),
• 교육비(8.8%),
• 보건비(6.2%) 등은 비교적 안정적인 상승세를 보였습니다.

📉 **유일하게 하락한 항목은 ‘통신비’(-0.2%)**로,
정부의 통신요금 인하 정책 영향이 반영된 것으로 보입니다.

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🧠 5️⃣ 왜 이렇게 오를까? — 복합적 요인들

먹거리 물가 상승의 배경에는 여러 요인이 복합적으로 작용했습니다.

1. 기후변화
   → 폭염·폭우로 인한 작황 불안정이 과일·채소 가격에 직접 영향.
2. 원자재·곡물가 상승
   → 러시아·우크라이나 전쟁 이후 국제 곡물가가 지속적으로 상승.
3. 물류비·환율 영향
   → 수입 식자재의 운송비와 환율이 상승하며 수입단가 증가.
4. 인건비 상승
   → 최저임금 인상 및 인력난으로 외식업·제조업 전반 비용 증가.
5. 소비 트렌드 변화
   → 고급 원두·수입 과일·프리미엄 디저트 등 수요 증가.

이처럼 공급·비용·소비 트렌드의 삼중 요인이
식료품 가격을 구조적으로 끌어올리고 있습니다.

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💬 6️⃣ 소비자 입장에서의 체감물가

통계로는 20% 상승이지만,
체감물가는 **“그 이상”**이라는 반응이 많습니다.

• “5천원이던 커피가 6,500원이 됐어요.”
• “달걀 한 판에 8천원, 과일 바구니는 2만 원이 기본.”
• “마트 장보면 예전엔 5만 원이던 게 지금은 7만 원이 훌쩍.”

🔸 즉, ‘생활물가 상승’은 단순한 통계가 아니라, 매일의 체감현상입니다.

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📈 7️⃣ 향후 전망 — 물가 안정은 ‘점진적’

전문가들은 2025년 하반기 이후 물가 상승세가 완화되더라도,
가격이 다시 내려가지는 않을 것으로 보고 있습니다.

• 국제 원자재 가격이 안정되어도
  소매·유통 단계의 인건비와 임대료는 하락이 어려움.
• 소비자 입장에서는 “고물가의 고착화” 현상이 지속될 가능성이 큼.

📊 실제로 2024년~2025년의 연간 식료품 상승률은 3.9% 수준으로 둔화되었지만,
이는 “상승 폭이 줄었다”는 뜻이지, “가격이 내렸다”는 뜻은 아닙니다.

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🍽️ 8️⃣ 체감물가에 대응하는 생활 팁

구분실천 방법

1. 식재료 공동구매	동네 커뮤니티·앱을 통한 대량 구매로 단가 절감
2. 대체 식품 활용	수입 과일 대신 제철 과일, 브랜드 커피 대신 원두 직접 추출
3. 쿠폰·포인트 적극 활용	카드사·앱별 정기 할인 챙기기
4. 외식 빈도 조절	주 1~2회만 외식, 나머지는 간단한 홈쿡
5. 정부 물가안정 앱 확인	‘농식품부 가격정보 앱’에서 주요 품목 실시간 비교

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🔚 마무리

📍 핵심 요약

• 최근 5년간 식료품 물가 22.9% 상승
• 과일·커피·빵 등 생활 먹거리 전반 고공행진
• 외식·생활용품까지 물가 상승세 장기화
• 구조적 요인으로 인해 단기 안정 어려움

💬 “커피 한 잔, 빵 한 조각의 가격이
우리 사회의 물가 현실을 말해준다.”

이제는 가격 인하보다 ‘지혜로운 소비’가 핵심 전략입니다.
물가 상승의 시대,
현명한 소비 습관이 곧 재테크입니다. 💡